06 lipca 2024
Recall Healing® - Totalna Biologia®
Theta Healing - Kod Emocji - Kod Ciała
Sesje indywidualne on-line lub stacjonarnie
Jolanta Sienkiewicz
+48 691 379 176
Twoje życie jest Twoje
Jesteś podróżnikiem na drodze życia.
Przychodzisz tu, aby doświadczać, aby poznać siebie, aby wzrastać.
Pozwól więc sobie na wyrażanie siebie, swoich emocji, swoich myśli.
Ucieczka przed tym co trudne nie przynosi rozwiązania, ale sprawia, że tracisz siebie coraz bardziej, tracisz przyjaciół, czasami nawet rodzinę.
Jeśli zdarza ci się reagować złością czy agresją na kogoś, na coś lub na czyjeś słowa, to przede wszystkim -
- ZAUWAŻ TO
Następnie zadaj sobie pytanie -
- DLACZEGO TAK JEST, DLACZEGO AKURAT TA OSOBA LUB WYPOWIEDZIANE PRZEZ NIĄ SŁOWA, DLACZEGO WŁAŚNIE TA SYTUACJA - WYWOŁAŁA WE MNIE TAKIE EMOCJE
Wiedz, że jeśli reagujesz na kogoś lub na coś tak bardzo emocjonalnie, to jest to tylko twoje
Tylko ty możesz znaleźć odpowiedź na to co ta osoba, te słowa, ta sytuacja -
- W TOBIE OBUDZIŁA, O CZYM CI PRZYPOMNIAŁA
To jest T R I G G E R czyli bodziec, który mógł wywołać twoją nieprzewidzianą, negatywną reakcję.
Triggery to wyzwalacze niekontrolowanych reakcji emocjonalnych, które mają charakter automatyczny.
Doświadczając stanu wzburzenia, możesz mieć odczucie, że nagle zalał cię gniew.
Te silne negatywne emocje i uczucia, bardzo często mają źródło w poprzednich doświadczeniach (najczęściej negatywnych).
Pamiętaj, że twoje reakcje są twoimi reakcjami i tylko ty możesz je zmienić. Możesz to zrobić pracując nad sobą
Jeśli potrzebujesz wsparcia w dotarciu do źródła tego co wyzwala w tobie skrajne emocje, zapraszam do kontaktu
Jeśli potrzebujesz wsparcia w przepracowaniu tych skrajnych emocji, zapraszam do kontaktu
Pozwól sobie na pomoc, aby cieszyć się każdą chwilą swojego życia, aby przestać obarczać innych za swoje wybijające i krzyczące o uwolnienie emocje, kryjące się najczęściej za obrazami, sytuacjami czy słowami z przeszłości.